A “moda” agora é Vigorexia e Ortorexia
Márcia Homem de Mello©

 

Outro dia assistia um desses programas de entrevista, o qual despertou minha curiosidade ao tema Ortorexia e Vigorexia. É que no decorrer do programa observei pelos depoimentos, o quanto a Vigorexia e Ortorexia tinham se empregnado em alguns participantes. Um deles ouvindo o depoimento de outro sobre a ginicomastia adquirida, preferiu se defender usando a negação. Alegou que seus amigos usavam “bomba” e não tinham problemas, “precisava apenas saber utilizar” disse ele. Depois um outro programa de domingo exibe matéria de um pai estimulando uma criança desde seus dois anos, atualmente com cinco, aos exercicios físicos pesados. Logo você começa a observar pessoas a sua volta comendo barrinhas de cereais, tomando vitaminas, buscando só produtos organicos, tentando convencer você que carne dá cancer. 
Foi quando busquei mais informações sobre o assunto, pois o tema começou a bater na porta dos meus clientes também.
Harrisom G. Pope descreveu esse quadro pela primeira vez em 1993, chamando-o inicialmente de Anorexia Reversa. Em seus últimos trabalhos Pope preferiu usar o termo "Complexo de Adônis", reconhecendo que os homens eram os principais acometidos e, mais raramente, algumas mulheres. Hoje já também sendo mais reconhecida entre as mulheres.
Ainda sendo estudada e agora conhecida pelo público em geral, João Ubaldo Ribeiro em artigo intitulado "Pelo Menos Essa Não Me Pega”, publicado no jornal O Estado de São Paulo já em 19 de setembro de 1999, escreve o seguinte (veja um trecho):
"O desafortunado vigoréxico nunca está satisfeito com seu corpo e se comporta como qualquer viciado em drogas, até deixando o trabalho ser afetado, somente para poder malhar mais. Se acha que não está 100%, não sai de casa para não ser visto em estado para ele deplorável, come obsessivamente o que considera indispensável para seu desenvolvimento muscular, se entope de complementos vitamínicos e até anabolizantes e hormônios, a ponto de muitos morrerem vendendo saúde e robustez ou se suicidarem, pois a taxa de suicídio entre vigoréxicos (nos Estados Unidos estimados em um milhão) é mais alta que no resto da população."
E você já sabe do que se trata a Vigorexia?
Considerada como uma patologia psíquica das pessoas excessivamente preocupadas com a própria aparência, constantemente insatisfeitas com seus músculos e continuadamente em obsessiva busca da perfeição. A chamada Dismorfia Muscular (ou Transtorno Dismórfico Muscular), tem como sintoma central uma distorção na percepção do próprio corpo e deste sintoma decorrem os demais, como por exemplo, a obsessão pelos exercícios e dietas especiais, a Ortorexia que já falaremos sobre ela. 
Esse tipo de sintoma básico (percepção distorcida do próprio corpo) também é o sintoma principal dos transtornos alimentares como anorexia e bulimia.
Seguindo a moda das "exias", como Anorexia, Vigorexia, etc, descreve-se também, dentro das "patologias culturais", o exagero em dietas naturalistas. Essa obsessão dietética pode revelar sintomas de um transtorno recém batizado de Ortorexia Nervosa. A palavra é um neologismo baseado no grego, em que orthós significa "correto" e "verdadeiro", e oréxis quer dizer apetite.
Trata-se de um quadro onde o portador é alguém muito preocupado com os hábitos alimentares e dedica grande parte do tempo a planejar, comprar, preparar e fazer refeições. A diferença entre essa Ortorexia e a Síndrome do Gourmet, é que nesta não há nenhuma preocupação com os alimentos "politicamente corretos". Além de esse traço obsessivo alimentar, o paciente dispõe de um autocontrole rigoroso para não se render diante das tentações da mesa.
Aliás essas pessoas sentem-se superiores a quem se esbalda nos pecados das impurezas de um filé ao ponto ou de uma guloseima em calda de chocolate. Com o tempo esses pacientes acabam adotando comportamentos nutricionais cada vez mais restritivos, com prejuízo da sociabilidade ou, o que é pior, passam a ter uma desagradável iniciativa de convencer todo mundo a entrar para sua turma. Isso gera conflitos e dificuldades de relacionamento, arriscando a pessoa a ficar falando sozinha.
Como provável indício da Ortorexia surge a macrobiótica, com sua exclusividade no consumo de frutas, legumes e folhas. Na base da personalidade desses pacientes está uma forte inclinação obsessiva, tanto quanto se vê na Vigorexia, uma preocupação exagerada e tirânica com a perfeição e uma rigidez cega às normas e regras. Nesse sentido, entraria a alimentação considerada politicamente correta e pretensamente saudável.
Esse quadro não se trata, simplesmente, da pessoa ser vegetariana. Mesmo entre vegetarianos deve primar o bom senso, havendo aqueles que criticam a posturas mais radicais. Mas retomando o assunto, observe abaixo:

Características Comuns da Anorexia e da Vigorexia
1. Preocupação exagerada com o próprio corpo
2. Distorção da Imagem Corporal
3. Baixa autoestima
4. Personalidade Introvertida
5. Fatores sócio-culturais comuns
6. Tendência a automedicação
7. Idade de aparecimento igual (adolescência)
8. Modificações da dieta
 

Diferenças Básicas entre a Vigorexia e a Anorexia 
Anorexia 
Autoimagem Obeso 
Automedicação laxantes, diuréticos 
Sexo Feminino

Vigorexia 
Autoimagem de fraco 
Automedicação anabolizantes 
Sexo Masculino 

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Os portadores de Vigorexia são, em sua maioria, homens entre 18 e 35 anos, os quais começam a dedicar demasiado tempo (entre 3 e 4 horas diárias) a atividade de modelação física, resultando em algum tipo de prejuízo sócio-ocupacional. A idade de início mais comum do Transtorno Dismórfico Corporal também é no final da adolescência ou início da idade adulta. A média de idade está em torno dos 20 anos, não sendo raro que o diagnóstico seja feito mais tardiamente. Por causa dessas coincidências é que a Vigorexia (ou Transtorno Dismórfico Muscular) pode ser incluída dentro do Transtorno Dismórfico Corporal.
Você conhece alguém assim? Você consegue se perceber nessas caracterísitcas? Fique alerta. 
Solução?
Como estamos vivendo numa fase individualista, de pouco emprego, pouca convivência em grupo e quase nada em atividades familiares, a baixa estima e pessimismo ganham cada vez mais espaço para o surgimento de transtornos voltados para a imagem pessoal, na qual nossa sociedade consumista e competitiva onde a “imagem vale mais do que mil palavras”, exerce sua pressão. Uma insegurança social vinda dos complexos se encarrega ao longo do desenvolvimento, de ganhar espaço e se instalar na falta de uma base familiar que mostre os limites, valores éticos e sociais. 
Tudo feito com bom senso e moderação é muito mais benéfico do que aquilo que se faz com exagero e radicalidade podendo vir a causar danos físicos e psicológicos.
Uma das maneiras de tentar evitar que um hábito se transforme em algo prejudicial à saúde é praticar exercícios físicos sempre sob a supervisão de profissionais capacitados, experientes e responsáveis. Um profissional de Educação Física, um Nutricionista responsável é capacitado para fornecer orientação adequada e não ser mais um interessado apenas no comércio que esses Transtornos dão de lucro. 
Ao contrário, podem alertar seus alunos caso percebam qualquer anormalidade durante a prática das atividades físicas e alimentares.
Caso você perceba que alguém está desenvolvendo uma Vigorexia ou Ortorexia, é imprescindível orientar a pessoa a procurar ajuda. O tratamento do distúrbio exige a orientação de um psicólogo ou psiquiatra, pois poder até ser necessária a administração de medicamentos.
Jocelyne Levy Rosenberg numa entrevista, porém relata que “é delicado conversar sobre o assunto. A princípio, levar a um psiquiatra talvez não seja a melhor solução porque haverá resistência. Às vezes um tio, amigo ou professor em quem o paciente confie seja o primeiro canal para ajudá-lo a tratar o problema. Quanto mais cedo se identifica a questão, mais fácil se torna a cura. Não julgue, respeite, porque essas pessoas não estão fazendo isso de propósito.”
Lembre-se sempre que trocar atividades como namorar e sair com os amigos pelo culto exagerado ao corpo pode, ao invés de dar prazer, levar a esse distúrbio, que causa isolamento social, dificulta os relacionamentos e pode até desencadear o aparecimento do transtorno obsessivo compulsivo. Isolado, você pode até ter um belo corpo, mas o que fará com todo esse músculo e vida saudável sem ninguém por perto? 
Num artigo sobre Mulheres e Musculação, achei um trecho interessante ”É preciso lembrar que o desenvolvimento da força física está associado, ao hormônio masculino testosterona com características anabólicas e androgênicas. A mulher produz dez vezes menos testosterona que o homem. Logo, fica muito difícil aceitar, à luz da ciência, que toda aquela massa muscular possa ser desenvolvida sem o uso de drogas. Isso pode ser uma neurose que para Freud, resultaria de um conflito entre duas forças antagônicas, um desejo de prazer (pulsão) e o medo de punição (moral e social). Seria o excesso de músculos uma fuga? Uma necessidade freqüente de se impor pela aparente força? É só uma pergunta.” 
G.J. Ballone em seu site, faz uma colocação muito pertinente: “O habitual desejável ao ser humano moderno é estar moderadamente preocupado com seu corpo, sem que essa preocupação se converta numa obsessão. O ideal desejável e sadio não é o padrão imposto pelas revistas de beleza e pelos modelos publicitários mas sim, estar satisfeito consigo mesmo e aceitar-se como é. Mas quem, na adolescência não se sentiu complexado alguma vez, ao menos pelo tamanho de seu nariz? Quem não sofreu com a acne na puberdade?“
Enfim, meu desejo com esse artigo é apenas repassar e ampliar informação e debate. As pessoas são, como sempre digo, responsáveis por suas escolhas. Logo, vale lembrar aos portadores dos Transtornos, que devemos ser respeitados por nossa vida de guloseimas e corpo sem músculos. Observe o quanto você pode estar ficando só em troca de um corpo que nunca será perfeito como você pensa em conquistar um dia. Uma vez que o perfeccionista sempre irá procurar algo que não existe, a obsessão/compulsão vai roubar de você alguns anos de sua vida. Esteja consciente de que está doente, procure uma ajuda.